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 Musculation

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AuteurMessage
Arno
Pitch
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Messages : 155
Date d'inscription : 05/06/2009

MessageSujet: Musculation   Lun 5 Oct - 21:02

La musculation est une partie importante de l'entrainement au Base Ball.

Je peux expliquer les bases à ceux que ca branche Samedi Matin.

Arno
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S3cu
Grand Gourou
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Messages : 205
Date d'inscription : 17/05/2009
Age : 27

MessageSujet: Re: Musculation   Lun 5 Oct - 21:37

Moi je suis hyper intéresse, je voulais en faire avec l'IUT mais les horaires collaient pas ( 19h30-22h le mercredi soir )

Par contre je sais pas encore si je serai là samedi
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Arno
Pitch
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Messages : 155
Date d'inscription : 05/06/2009

MessageSujet: Re: Musculation   Lun 5 Oct - 23:12

Tu peux deja le faire tout seul, sans une salle.

Le matin et le soir lorsque tu te brosses les dents (interdit de rire) fait des flexions, tu t arretes de descendre lorsque tes cuisses sont parallele au sol, et tu remontes.

Le Base Ball est un sport d'explosion, donc les series doivent etre rapide et lourde.

Arno
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Shagi20
Seadog
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Messages : 157
Date d'inscription : 19/05/2009
Age : 27

MessageSujet: Re: Musculation   Mar 6 Oct - 9:03

Moi aussi sa m'interesserait

Je serai la samedi matin

mais je serais plus intéréssé au niveau des bras et des épaules.
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maddog
Président
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Messages : 279
Date d'inscription : 27/05/2009
Age : 42
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MessageSujet: Re: Musculation   Jeu 8 Oct - 13:19

Merci, pour les pompes d'hier soir ! (je me gifle aussi moi-même) T_T je sens plus mes bras (j'arrive à peine à tenir mon volant).
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secutor30
Seadog


Messages : 113
Date d'inscription : 11/09/2009
Age : 38

MessageSujet: ça fait du bien !   Jeu 8 Oct - 16:35

ben tant mieux, ça veut dire que c'est efficace.

Moi aussi, ça tire un peu aujourd'hui mais c'est une bonne idée.
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MessageSujet: Re: Musculation   

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