Tu peux deja le faire tout seul, sans une salle.
Le matin et le soir lorsque tu te brosses les dents (interdit de rire) fait des flexions, tu t arretes de descendre lorsque tes cuisses sont parallele au sol, et tu remontes.
Le Base Ball est un sport d'explosion, donc les series doivent etre rapide et lourde.
Arno