Sea Dogs Lannion
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Sea Dogs Lannion

Fier et Fort, Grogne et Mord !
 
AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le deal à ne pas rater :
Nike : Jusqu’à 50% sur les articles de fin de saison
Voir le deal

 

 Musculation

Aller en bas 
5 participants
AuteurMessage
Arno
Pitch
Arno


Messages : 155
Date d'inscription : 05/06/2009

Musculation Empty
MessageSujet: Musculation   Musculation EmptyLun 5 Oct - 21:02

La musculation est une partie importante de l'entrainement au Base Ball.

Je peux expliquer les bases à ceux que ca branche Samedi Matin.

Arno
Revenir en haut Aller en bas
S3cu
Grand Gourou
S3cu


Messages : 205
Date d'inscription : 17/05/2009
Age : 32

Musculation Empty
MessageSujet: Re: Musculation   Musculation EmptyLun 5 Oct - 21:37

Moi je suis hyper intéresse, je voulais en faire avec l'IUT mais les horaires collaient pas ( 19h30-22h le mercredi soir )

Par contre je sais pas encore si je serai là samedi
Revenir en haut Aller en bas
https://seadogs.bbactif.com
Arno
Pitch
Arno


Messages : 155
Date d'inscription : 05/06/2009

Musculation Empty
MessageSujet: Re: Musculation   Musculation EmptyLun 5 Oct - 23:12

Tu peux deja le faire tout seul, sans une salle.

Le matin et le soir lorsque tu te brosses les dents (interdit de rire) fait des flexions, tu t arretes de descendre lorsque tes cuisses sont parallele au sol, et tu remontes.

Le Base Ball est un sport d'explosion, donc les series doivent etre rapide et lourde.

Arno
Revenir en haut Aller en bas
Shagi20
Seadog
Shagi20


Messages : 157
Date d'inscription : 19/05/2009
Age : 32

Musculation Empty
MessageSujet: Re: Musculation   Musculation EmptyMar 6 Oct - 9:03

Moi aussi sa m'interesserait

Je serai la samedi matin

mais je serais plus intéréssé au niveau des bras et des épaules.
Revenir en haut Aller en bas
maddog
Président
maddog


Messages : 279
Date d'inscription : 27/05/2009
Age : 48
Localisation : Tôkyô (東京)

Musculation Empty
MessageSujet: Re: Musculation   Musculation EmptyJeu 8 Oct - 13:19

Merci, pour les pompes d'hier soir ! (je me gifle aussi moi-même) T_T je sens plus mes bras (j'arrive à peine à tenir mon volant).
Revenir en haut Aller en bas
secutor30
Seadog



Messages : 113
Date d'inscription : 11/09/2009
Age : 43

Musculation Empty
MessageSujet: ça fait du bien !   Musculation EmptyJeu 8 Oct - 16:35

ben tant mieux, ça veut dire que c'est efficace.

Moi aussi, ça tire un peu aujourd'hui mais c'est une bonne idée.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Musculation Empty
MessageSujet: Re: Musculation   Musculation Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Musculation
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Sea Dogs Lannion :: Section Baseball :: Matchs-
Sauter vers: